プライベートジム

楽しく、まったりとしたお正月ムードはあっという間に過ぎ去り、通常の毎日が戻ってきました。
なのに、お腹のあたりにだけお正月の名残が残って。。。なんだか、太くなっている気がする。
いわゆる“正月太り”に気がつきはじめる頃です。
「ま、冬で厚着するからいっか」
なんて言っていると、あっという間に春がやってきます。薄着の季節になってしまいます。

正月太りしてしまった皆さんにはぜひ、“こっそりダイエット”して、すました顔で明るい春を迎えていただきたいものです。

ダイエットするのに、みんなに見られるのはなんだか恥ずかしい

プライベートジム

ダイエット完了後ならともかく、ダイエット開始直後やがんばっている最中を誰かに見られるのって、なんか恥ずかしいですよね。
汗だくでハアハア言っている姿も見られたくないし・・・
だから、みんながいるようなスポーツクラブで運動するのに、抵抗を感じることもあります。
それにそういう場所に集まる方々って、

「もうそれ以上、鍛えなくたっていいじゃん」

というくらい、とっくにメリハリボディになっているパターンが多い。

むしろ、

「どうぞ、たくさん見て!」

と言われているような・・・

そんな気分を察してなのか、独特の重低音+体験者が回るCMで一躍有名となったダイエットジムを皮切りに、「マンツーマンで、個室でトレーニングする」方法が人気を集めています。

マンツーマンダイエットジムの特徴・メリット

プライベートジム

マンツーマンダイエットジムですから、それぞれの会員に専属トレーナーが付いてくれます。
トレーナーは会員一人一人の状態や気分を考慮しながら、その人に合った方法でトレーニングをし、食事指導をし、少しでも早く目に見える結果を出せるようにサポートをしてくれます。

そして何といっても、必死になってがんばるあなたの姿を見るのはそのトレーナーだけ。

だから、人様には見せたくないトレーニングの有様や弱音が出てしまったとしても、バレることがないのです。

個室だからこそ、ひとりだからこその最大のメリットは、こんなところにあります。

若干料金がお高めなのは悩みどころではありますが、「2か月で結果出します」なんて言われたら春には間に合うわけなので、始めないわけにはいきません。

みんなが知ってるアソコだけじゃない。今やマンツーマンダイエットジムはこんなに多彩に

さまざまな特徴を謳うマンツーマンダイエットジムは今、とても増えつつあります。
その中からおススメのジムをご紹介します。

リバウンドフォローまでしてくれる、至れり尽くせりのジム「es three(エススリー)」

エススリー

es three(エススリー)は、短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムで、東京・神奈川に合わせて11の店舗があります。
専属トレーナーがダイエットに挫折しないよう、運動から食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートしてくれる、というのは他のジムと同じですが、特徴的なのは、ダイエットコース終了後に、リバウンド防止セッションが2回(月1回)受けられるという点。
トレーナーと一緒の時は続けられたけど、自分一人になったらうまくできなくなったといったお悩みを解決してくれるのは嬉しいポイントです。

またかかる料金も、プライベートジムの中ではリーズナブルで万が一、30日間で体重が落ちなかった場合は全額を返金してもらえます。

着終わったウェアを預かってくれて無料でクリーニングしてくれるサービスも、地味に嬉しかったりします。
専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three(エススリー)



トレーナーは女性のみ。エステまで受けられる「MMM(トリプルエム)」

MMM

トレーナーは全員女性、女性にもトレーニング初心者にもやさしいのがパーソナルトレーニングジム「MMM(トリプルエム)」です。
「いくらトレーナーと言っても、やっぱり男性だと気になる」
そんな女心をわかってくれるだけでなく、エステまで受けられてしまうという嬉しいジム。
トレーニングで基礎代謝を上げ、エステで新陳代謝を上げるというダブルアプローチで、痩せやすく、太りにくい身体を作ってくれます。
ジムのインテリアも、汗臭さなんていっさい感じないとてもオシャレな内装。エステサロンかカフェか、という感じなので、その場にいるだけで気分が良くなります。

もちろんダイエットジムなので、そちらのメソッドも完璧。

「食事」「睡眠」「運動」という3つの面から生活習慣の改善習慣を促してくれます。

場所も六本木と表参道なので、ジムの前後にショッピングまで楽しめちゃいます。
アパレルショップも多い街ですから、「ジムで痩せたらこんな服着よう」なんてモチベーションアップにもなりそう。

女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【トリプルM】



魅惑の美Body専門パーソナルトレーニングジム「フォルツァ」

FORZA

「フォルツァ」は、綺麗なクビレと美脚を実現する美Body専門パーソナルトレーニングジムというコンセプトでサービスを提供しているプライベートジムです。

20代だけでなく30代、40代の成功事例が多数あり、女性だけでなく男性のカッコいいカラダを実現する筋力アップ、筋量アップも可能です。

・体力に自信がなくてもOK(根性など必要なく美しくなれる)
・業界最安値を目指す料金設定(費用対効果を最大限に高めたプログラムを提供)
・食べて痩せる食事メソッド(モデル、タレントが実践しているリバウンドしない食事コントロールメソッド)

これらのサービスで、都内の4か所にある“隠れ家ジム”でこっそり痩せることが出来ます。

美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】



マンツーマンダイエットジム拡大の立役者「RIZAP(ライザップ)」

ライザップ

「結果にコミットする」
というキャッチフレーズと印象的なCMで瞬く間に有名になったRIZAP

・専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
・食生活やメンタルのマネージメント
・30日間無条件全額返金保証 ・1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
・無料カウンセリング ・完全個室のプライベートな空間
といった、現在のマンツーマンダイエットジムの基礎を作った「RIZAP」は店舗数も多いため、通いやすいというのが一番のメリットだと思います。

「RIZAP」入会者も11万人以上。
「やっぱり有名なところがいい」
「みんなが通っているジムに行きたい」
という人にはおススメです。

無料カウンセリング受付中/ライザップ



選択肢が広がったマンツーマンダイエットジムは、より利用しやすくなっています。
ほとんどの所が手ぶらで行って無料体験を受けられますので、気になる方は一度足を運んでみては?
こっそり付いてしまった脂肪は、個室でこっそり、なかったことにしましょう。